תקשורת מקרבת בזוגיות
כמעט כל זוג מרגיש לעיתים מבוי סתום בתקשורת. אלו רגעים שבהם כל אחד מהשניים מרגיש פגוע, מתוסכל או כועס, ומה שהכי קשה הוא שדווקא ברגעים האלו – שבהם אתם כל כך רוצים את ההבנה של בת/בן הזוג, את התמיכה והנחמה, דווקא אז אתם ממש לא מקבלים את זה, וגם לא יכולים לתת את התמיכה הזאת. אתם ביחד, אבל חווים בדידות גדולה וייאוש. רוצים להרגיש קרובים אבל כל כך הרבה מתח מעכיר את הביחד. משהו משתבש בכל פעם שאתם מנסים לדבר.
אם יש בכם תקווה ואמונה שיכול להיות טוב יותר, ואם אתם רוצים שלא לאבד את התקווה לביחד שמח, יש דרך לעזור לכם.
לפעמים, הנוכחות של אדם שלישי ושימוש בכלים מרפאים יכולים להפוך שיח של תסכול ואשמה לשיח של הבנה, שיתוף וחיבור. שיחה שיש בה חיבור גם לצרכים ולרגשות הכי עמוקים שלנו וגם לאלו של הבת/בן זוג.
למרחב של מפגשים עם זוגות אני מביאה כלים בעיקר מתוך התקשורת המקרבת (non violent communication).
צפו בראיון שהוקלט במרחב מודעות שבו פריידי מרגלית ואלימור הניג משוחחות איתי על תהליך הדרכה זוגית שנתתי להן:
מפגשים אישיים
כל כך הרבה זמן בחיים שלנו אנחנו מבזבזים בלהרגיש לא טוב עם עצמנו, לבקר ולשפוט את עצמנו, להרגיש אשמים, מבולבלים, להרגיש לא במקום, או שאין לנו מקום. אנחנו מסתובבים חצי מהזמן עם השאלה המציקה שמכרסמת בתוכנו- האם אנחנו בסדר, באמת בסדר, כמו שאנחנו עכשיו? ובמקום להגיד לעצמנו – כן ! – אנחנו כועסים ותוקפים את עצמנו, מחפשים ומוצאים מה לא בסדר ומה צריך להשתנות. וכל כך הרבה פעמים דווקא מערכות היחסים הכי חשובות לנו מלאות בכעס, אשמה, פחד. ואנחנו רוצים להרגיש בנוח עם הקרובים לנו ולא מצליחים. זה כל כך כואב.
אם את/ה רוצים להרגיש יותר נינוחים, מאושרים, שמחים, מחוברים ושלמים, אפשר לעזור לכם. הדרכה עדינה ורכה, שמבוססת על כלים מתוך התמקדות focusing, התקשורת המקרבת בשילוב של עבודה עם קלפים וטיפול במגע, יכולה לעזור לכם לרפא את החיים שלכם.
